Ga direct naar het artikel

Het goede voornemen van Ingrid Schouten

Het goede voornemen van Ingrid schouten

Ik werk alle dagen vanuit huis. Mijn goede voornemen is om meer te bewegen tijdens werkdagen. Ik wil gaan proberen om ieder uur even 5 minuten te gaan wandelen. Daarnaast wil ik gaan kijken om elke week wat extra wandelingen in te plannen of met de lunch te gaan wandelen. En dagelijks trainingen in te gaan plannen, waardoor je toch in beweging blijft, aangezien het sporten in de sportschool door de lockdown ook niet meer doorgaat. Ik begin op 19 december en wil dit volhouden tot tenminste 31 december 2021.