Ga direct naar het artikel

Het goede voornemen van Janneke Swinkels

Het goede voornemen van Janneke Swinkels

Ik werk gedeeltelijk thuis en ga ook nog naar mijn werklocatie. Als ik thuiswerk, dit is 3 dagen per week, is mijn goede voornemen om elk uur een beweegpauze van 5 minuten te nemen. Daarnaast wil ik elke dag een lange wandeling met de hond maken van een uur. Nu het nog donker is, is de wandeling vaak wat korter. Mijn voornemen is om die wandeling om 16.00 te doen, zodat het nog licht is en ik toch een uur kan wandelen i.p.v. maar 20 minuten.
Twee keer per week ga ik naar mijn werklocatie en doe dit op de fiets. 

Op 20 november ga ik starten met mijn voornemens en wil dit zeker volhouden tot 31 januari 2021.