Ga direct naar het artikel

Het goede voornemen van pita Sand

Het goede voornemen van pita Sand

Ik wil na het thuiswerken elke avond bewegen, het liefst iets van sport zodat ik 's avonds niet neerplof op de bank, maar mijn energielevel op peil blijft. Ook omdat het 's avonds donker en koud is, heb ik hier extra motivatie voor nodig. Deze motivatie krijg ik door er een gewoonte van te maken. Variatie van bewegingsactiviteiten zorgen ervoor dat ik het vol blijf houden en leuk blijf vinden. Het enige wat ik nog moet aanschaffen is een goede hoofdlamp voor de verlichting. 
Ik ben al begonnen met mijn goede voornemen en wil het zeker volhouden tot 31 december 2020.